El Pilates es una práctica altamente conocida por sus beneficios físicos y mentales. La técnica Pilates presta mucha atención al interior del cuerpo y permite conocerlo adecuadamente (conciencia del ejercicio).

La concentración, el control, la centralización, la respiración, la precisión y la fluidez de movimientos son los seis principios básicos de la técnica pilates y nos sirven para armonizar la atención mental de nuestro cuerpo con el movimiento.

Así, el próximo 30 de enero, el Ayuntamiento inicia un ‘Taller de Pilates’ que se impartirá lunes y miércoles, de 16:00h a 17:30h, en el Pabellón Municipal.

Toda la información e inscripciones a partir del viernes, 20 de enero, en Servicios Sociales.